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6 DICAS para manter a Postura Correta sentado
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A importância do apoio para os pés ao ficar muito tempo sentado
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Postura correta e incorreta em frente o computador
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[Infográfico] Procrastinação: 6 maneiras para evitar o “depois eu faço”

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Você se acha um procrastinador no trabalho? Veja essa situação: você tem algo para fazer, mas vai tomar um café, depois lê seus e-mails, entra no Facebook, acessa um conteúdo, volta para o Facebook, vai buscar água, bate um papo com o colega, volta para sua mesa […]

Cinta Lombar Ergonômica: atenção para sua coluna

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O seu trabalho exige erguer cargas pesadas e também movimentação intensa da coluna? E isso tem causado dores na lombar? Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 80% da população mundial sofrerá pelo menos um episódio de dor nas costas em algum […]

Dor no Joelho: o que você precisa saber sobre esse assunto

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  Quando você precisa sentar, é ele que te permite; quando você precisa levantar, é ele que faz você realizar o movimento; além de te permitir subir escadas, correr, caminhar e deitar. Enfim, você precisa do seu joelho e cuidar […]

O que a Síndrome da Visão de Computador está causando em seus olhos

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  Seus olhos perdem o foco, ficam secos e cansados? É provável que esses sintomas sejam só alguns do que a Síndrome da Visão de Computador (SVC) está causando em você. Em média 75% das pessoas que trabalham diariamente com computadores […]

Como amenizar o frio no ambiente de trabalho

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  Bater queixo, mãos e pés gelados, nariz vermelho, lábios ressecados, tomar banho, sair debaixo das cobertas são algumas situações desconfortáveis de quem mora nas regiões mais frias. E como você reage ao frio? É o tipo de pessoa que suporta a sensação térmica […]