10 hábitos que prejudicam a sua postura

Sentir dores nas costas não deve ser considerado como algo normal. É preciso dar atenção e investigar o que pode estar causando o desconforto na região atingida. Muitas vezes o problema é resultado de hábitos errados que cometemos ao longo do tempo e a melhor solução é evitar usando de equipamentos ergonômicos que forneçam conforto e ergonomia.

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No infográfico abaixo listamos 10 hábitos que cometemos e que prejudicam a nossa postura.

Alguns dos erros comuns inclui:
:: Sentar errado a frente do computador
:: Cruzar as pernas
:: Falta de exercícios
:: Carregar peso

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Até a próxima semana.
Abraços 🙂

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