Categoria: Ergonomia e Saúde

Confira notícias e dicas sobre Ergonomia, Bem-estar e Saúde para melhorar sua qualidade de vida durante a rotina do dia a dia. Pratique Ergonomia!

Como Aliviar o Torcicolo?

Muitas vezes reclamamos de dores no pescoço e dizemos que estamos com torcicolo. Mas você sabe o que ele é? O torcicolo nada mais é que um espasmo dos músculos que ficam ao lado da coluna cervical. Ele é provocado por um estiramento ou pela contração prolongada dos músculos do pescoço. Ele pode acontecer por …

Conforto e Bem-Estar São Sinônimos de Desempenho no Ambiente de Trabalho

A tecnologia evoluiu e com ela vieram diversos benefícios seja para a vida pessoal quanto profissional. Em relação ao trabalho foram inúmeras transformações desde a revolução industrial. E é fato que estamos cada vez mais acomodados, inclusive aos novos modelos como horários de trabalho alternativos e o home office. Diante disso, passamos muitas horas a frente do computador, sendo uma das ferramentas mais usadas, praticamente …

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