Mesmo na frente da TV, torcer pode ser o caminho para o bem-estar

O clima de final de campeonato que alguns times de futebol estão vivendo agora e a chegada das Olimpíadas fazem nossa atenção recair sobre as torcidas. Seja pulando e gritando no estádio ou em frente da TV, fazer parte da torcida pode te dar ótimos momentos de prazer e bem-estar.

Primeiro que, independente de você estar vendo a competição sozinho ou com mais pessoas, se você está torcendo, o seu corpo se transforma. Desde o coração que bate acelerado, até o cérebro que fica em estado de alerta para não perder nenhum detalhe e exercita a memória para lembrar deles. Enfim, uma super carga de estímulos.

Torcida em frente à TV

Além disso, existe aquele sentimento de solidariedade e o de coletividade, de dividir o sentimento com várias outras pessoas que torcem por um mesmo objetivo. É o sentimento bom de comemorar a vitória, mas é também aprender com a derrota e aceitar as piadas. São diversos fatores que tornam o ato de torcer, um ótimo momento de bem-estar e prazer.

O site Minha Vida separou 6 lições que uma torcida de futebol pode ensinar:

  • Estímulo para todo o corpo;
  • Sentimento coletivo;
  • Solidariedade em alta;
  • Viver com mais alegria;
  • Lidas com as emoções;
  • Aproveite as sensações boas.

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